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资源环境学院3·25(善爱我)心理活动
2020-04-02 13:18   审核人:

自疫情发生以来,全国人民在党中央的号召下,万众一心,自觉居家隔离,学校也推迟开学,为遏制疫情发展献出一份力。在此次战“疫”斗争中,资源环境学院坚持把师生的生命安全和心理健康放在重要位置,利用学院心晴驿站心理工作室,坚持防疫与育人结合的工作原则,开展线上心理健康教育活动。3·25谐音“善爱我”。倡导大学生善待自我、关爱自我,以积极豁达的心态体验生活中的每一次经历,从而实现快乐成长,健康成才。此次325心理健康活动结合疫情期间同学们的心理健康,目的是赶走同学们这段时间藏在生活里的“心理病毒”,让同学们在家拥有好心情来面对每天的生活和学习?;疃绞绞峭ü呱舷虼蠹倚头窒硪咔槠诩涑<睦砦侍馐崂?、如何克服网络学习心理问题、毕业生班级在疫情期间就业压力的合理释放等小知识和小技巧。鼓励各个班级通过主题班会组织线上积极讨论。

心理咨询师、珍珠与心理品牌创始人张宇说过“与地震、火灾等其他灾难相比,这次疫情是蔓延开的,以人际传播,因此,民众心理的不安全感会更强,在一定程度上也阻隔了人际关系?!蓖恰罢痹诩依?,要对抗的不仅是病毒,还有爆炸式信息传播带来的不安、焦虑和对风暴中心人与事的过度共情。通过此次活动,可以看出宅在家的同学们在面对疫情的时候,会通过一些妙招来缓解心理压力。非毕业班的同学可以合理安排好网课学习时间,闲暇之余通过听音乐、烹饪等方法来放松自己。毕业班年级的同学在面对就业压力的时候也有一些好的办法分享。通过此次线上的活动帮助同学们驱赶疫情带来的心理阴霾,用发自内心的爱来善待自己和关爱他人,进而帮助大家建立一个良好的心理健康环境。

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